lunes, 25 de febrero de 2013

SECRETOS DE LA GENTE SANA. JULIO BASULTO

El año pasado en algún lugar puse que mi reto eran 50 libros, porque tendría que leer como 25 de tipo profesional. Del reto profesional creo que no leí ninguno.
Pero este año, las cosas van a cambiar (o están cambiando).
Os traigo la reseña de este libro que me ha fascinado. El año que viene igual propongo un reto de "Divulgación científica con estilo", de momento le pondré una etiqueta.

Este libro lo compré después de asistir a unas clases sobre alimentación infantil que impartía este nutricionista, Julio Basulto, en Barcelona; me encantó su manera de hablar, me encantó el contenido de lo que decía, y salí de allí queriendo profundizar más en el tema de la nutrición.
El asunto de la inmediatez hizo que no comprase su primer libro (No más dieta), sino éste, por estar disponible en versión digital (lo compré en ibubok, aunque ahora también está en amazon, a algo más de 5 euros) y poderlo tener con un click del ratón.

Julio Basulto es nutricionista y forma parte del grupo de trabajo responsables del programa "5V" (cinco raciones al día de verduras, frutas y hortalizas).

Resumen: A lo largo de los diferentes capítulos se nos muestran diferentes datos para hacernos más conscientes de los factores de riesgo que se llevan la palma hoy en día en cuanto a responsables de mortalidad (tabaco, alcohol, sedentarismo, mala alimentación y obesidad). Una vez nos demuestra con números de diferentes organismos (OMS, ministerio de sanidad, sociedades científicas de distintos países) que podríamos ahorrarnos 9 de cada 10 diabetes, 8 de cada 10 enfermedades cardiovasculares, 7 de cada 10 accidentes vasculo-cerebrales, y 6 de cada 10 tumores, pasa a enumerarnos los secretos de la gente sana (entre el que destaca también ser feliz).

Impresiones:
El contenido es ideal; sería lo que todos deberíamos saber para poder responsabilizarnos de nuestra salud. Me han encantado los ejemplos del ejemplo (válgame la redundancia) en salud; que cuando a nuestro alrededor hay alguien que tiene hábitos saludables, tenemos tendencia a imitarle, con lo que nuestra acción tiene repercusión no sólo en nuestra salud, sino también en quienes nos rodean.
Es quizá por eso que os quiero hacer llegar el libro a vosotros, que no quiero que pueda perderse, aunque no sea la literatura que solemos reseñar.
En cuanto a la manera de transmitir la información, de nuevo es ideal. Es un libro destinado al público en general, con lo que tiene un lenguaje preciso pero cercano, de fácil comprensión, que se aleja de los tecnicismos que a veces nos distancian de la total compresión de los problemas, sin perder la rigurosidad del conocimiento científico. He dicho "perfecto", verdad?
Su lectura resulta amena y cercana, no sólo por carecer de tecnicismos y estar dirigiéndose a nosotros (el lector) en todo momento, sino porque está plagado de humor y citas de nuestro entorno más cercano.

Conclusiones: un libro para no perdérselo. La quinta rosa se la doy porque, a parte de la calidad en la escritura y la rigurosidad científica, a parte del humor y la cercanía en ejemplos del día a día, no sólo vela por nuestra salud física y emocional, sino que también puede conseguir  que disfrutemos de la  lectura muchos años más.


sábado, 23 de febrero de 2013

VENTAJAS DE VIAJAR EN TREN. ANTONIO OREJUDO

Podría decir que este libro no es de mi estilo. Quizá porque rozo la ñoñez romántica o porque vivo en los mundos de Yupi (que quizá sea donde quiera vivir, porque un mundo mejor es posible), no he acabado de disfrutar con este libro de tintes "hiperealistas y grotescos?"... bueno no sé cómo catalogarlo. Leí a Offuscatio en la reseña de "Mujeres" y mientras leía mi libro me venían a la mente sus palabras "destacado representante del realismo sucio".

Resumen: Una mujer vuelve en tren del psiquiátrico donde ha internado a su marido, a su lado tiene a un individuo que se presenta como psiquiatra vanguardista de la clínica con una teoría no del todo aceptada por sus colegas: el cree que se puede saber mucho de la locura de los pacientes (sobre todo los esquizofrénicos) a través de los relatos que los pacientes escriben. Él se baja en una estación dejando a la mujer con una carpeta roja donde hay los mencionados relatos. Y a continuación nos relatan la historia de la mujer, seguida de los relatos que presuntamente están escritos por otros individuos trastornados mentalmente.

Impresiones:
En la portada (en una cinta ancha de papel que rodea el libro) aparecen dos estupendas críticas, con lo que mis expectativas eran elevadas. Además en la contraportada se citaba el toque humorístico del libro, y claro, como buena romántica ñoña habitante de los mundos de Yupi me encanta reír.
Supongo que ahí ha radicado mi problema. Las expectativas.
Podríamos decir que he tenido media sonrisa en un fragmento donde hay un hombre que cree que nos estudian a todos a través de nuestra basura (más que nada por la similitud de algunos grupos con posturas radicales en la sociedad actual que tienen paranoias con un complot mundial por acabar con la especie humana). Pero ahí ha acabado todo el humor que yo he podido captar de los diferentes relatos.
Ahora pondré: CUIDADO, ESTO ES UN SPOILER QUE PUEDE ADEMÁS HERIR LA SENSIBILIDAD DE LOS HABITANTES DE MI MUNDO. Y es que a mí, la historia de una mujer sumisa que es capaz de acabar atada desnuda a cuatro patas en un patio mientras le da por "ahí" un perro por orden de su marido... podríamos decir que no me resulta agradable ni divertida, porque además, el lenguaje utilizado (recordemos que todo es en primera persona) está entre lo soez y lo vulgar. Me da absolutamente igual el supuesto trastorno del personaje en cuestión que tiene la percepción de la historia que se nos narra.

Conclusión: Tendré que ojear otra novela del autor para poderme quitar de la cabeza "dime qué escribes y te diré quién eres".

jueves, 21 de febrero de 2013

DRACULA. BRAM STOKER

Me entran ganas de poner ¡Feliz año nuevo!. porque hace una eternidad que no escribo nada, aunque no he parado de leer. Y hace unos momentos pensaba en las ventajas de leer varios libros a la vez (hablo concretamente de 9 libros a la vez; como cuando explico el cuento de los 7 cabritillos y enumero: se comió el de detrás de la puerta, el de la bañera, el de debajo de la mesa...; pues mis libros están 3 en el kindle en la mesita para elegir según el momento, en el móvil para cuando llego pronto a algún sitio, encima del horno para la espera en las cocciones, en el cuarto de los niños de somnífero, en el ordenador para ir haciendo el resumen de los datos interesantes para el trabajo, y dos debajo del kindle).
Lo de las ventajas es bonito, porque resulta que tengo a varios personajes discutiendo entre ellos mientras se pasean por mi cabeza. Y así Julio Basulto (autor de Secretos de la Gente Sana) le ha pegado esta mañana un rapapolvo a la abuela del protagonista de "Brujas" de Roald Dahl por, no contenta con fumar, no tiene otra ocurrencia que ofrecerle una calada a su nieto. Supongo que el poema ha sido mi cara de desaprobación mientras he añadido la coletilla "abuela no estás bien, eso produce cáncer!". También el depresivo Firmín discute con el muchacho y el alquimista, que sienten la vida de forma tan distinta aunque sin renunciar a su leyenda. También Firmín ha tenido sus más y sus menos con la gente sana, sobre todo al afirmar que psicológicamente una borrachera tiene mucha más utilidad de la que la gente cree. Aunque no he podido verle la pega aún al pobre Jerry Maggoon, porque en el tren de las ventajas, no ha habido ni uno que se salve.

A lo que iba! No puedo resumir un libro archiconocido porque está más que hecho, y en los tiempos que corren hay que ahorrar.
Si tuviese que escoger un resumen famoso, elegiría el que hizo Coppola, porque realmente plasma lo importante del relato.

Impresiones:
No recordaba que el libro es un conjunto de cartas (en varios formatos: carta enviada por correo, diario propio, diario para ofrecer a otro, grabación, nota de prensa...); creo que eso fue lo que me paró hace unos 25 años cuando lo quise leer, esperaba un hilo más "sencillo" (por ponerle un nombre; qué sé yo lo que pensaba en plena adolescencia!; igual es que era menos moderna que ahora).
Realmente las cartas están bien enlazadas temporalmente, aun sin tener que ver una con la otra y tener autores que ni se conocen.
Creo recordar que ya lo comentaron de Tras la Lluvia Literaria; yo tampoco he podido quitarme las imágenes de la película de Coppola mientras leía el libro, me han acompañado a lo largo de prácticamente todas sus páginas. Bien, la parte pesada y lenta del libro, diría el tercer cuarto del mismo, ha transcurrido sin imágenes y con ganas de que se acabara.
Sin cambiar de formato, la primera parte del libro, con Johnathan cautivo en el Castillo del conde, me resultó adictiva, manteniendo muy bien la tensión. Lo mismo pasa con la segunda parte, cuando cae en desgracia la señorita Lucy. En cambio, la búsqueda de cajas de tierra y la persecución me resultó lenta y aburrida. No así el final, que me gustó más que el de la película.
Me ha sorprendido que el Conde sea feo a matar y hasta huela mal (y no es de extrañar, porque se ve que hay estudios que demuestran el olor que desprenden los vegetarianos es más atrayente para las mujeres que el de los carnívoros; así que el de un carnívoro humano debe ser terrible, y todavía peor si encima está muerto desde hace varios siglos). Y también he echado en falta el toque romántico que envuelve siempre a este personaje, cosa que no me ha disgustado en absoluto (porque es la pega que le veía a la Mina de Coppola).

Conclusión: No se me ocurre ninguna conclusión sobre una novela de este tipo, a no ser que ojalá la hubiese leído antes (no quiero decir en el 2012, que es cuando me hubiese ayudado al reto 10 clásicos, sino hace 15 o 20 años).